Karbonhidrat Diyeti

Karbonhidrat Diyeti

Metabolizma diyeti

Metabolizma Diyeti Nedir ? Metabolizma diyeti ABD'de 2010 yılında ortaya çıkan ve çıktığı günden bu yana kullanımı hızla artan diyetlerden birisi haline gelmiştir. Metabolizma hızını...

Karbonhidrat diyetinde amaç glisemik indeks değerini yüksek tutarak insülin salgılanmasını çoğaltmaktır. Bu şekilde kan şekeri değeri sabit tutulacaktır. Bir insanın bir günde alması gereken...