E-RANDEVU  

Sağlıklı Beslenme ve Diyet
ANA SAYFA
YETERLİ VE DENGELİ BESLENME
FARKLI DÖNEMLERDE BESLENME +
BESİNLERİN DİLİ
DİYET YEMEK TARİFLERİ
HASTALIKLARDA BESLENME
BAŞARI HİKAYELERİ
HABERLER
HESAPLAMALAR +
DİYETİSYENİNİZE SORUN
DİYETİSYENİM +
SAĞLIKLI BESLENME ARKADAŞLIĞI
EGSERSİZLER +
İLETİŞİM

HABERLER



Mucizevi Bitki Yeşil Çay

Yeşil çayın özünde bulunan polifonlar, bilinen en güçlü antioksidanların ve yeşil çayın bileşiminde bulunan bir madde olup; yararlarının kaynağıdır. 
         Yeşil çay, Camellia sinensis yapraklarından elde edilen çaydır. Aynı bitkiden elde edilen siyah çay için yapraklar yavaş yavaş kurutulur, yeşil çay ise yaprakların toplanır toplanmaz kavrulup hızla kurutulması ile elde edilir.


Gribal Enfeksiyonlara Dikkat !

Kış aylarının en belirgin hastalıklarından olan grip ve nezleden korunabilmenin, “sağlıklı, kuvvetli ve dengeli beslenme” ile mümkün olabileceği unutulmamalıdır. Kış mevsiminin başladığı bu günlerde, yeterli ve dengeli beslenmenin, sağlığın korunması açısından büyük önem taşır.

Bayramda Beslenmeye Dikkat !

Bayram denildiği zaman hemen yüzümüz güler ve neşemiz yerine gelir. Bayram günleri göremediğimiz dostlarımızı, akrabalarımızı, sevdiklerimizi görme imkânı bulduğumuz, gönüllerini aldığımız çok özel günlerdir. Bu özel günler beslenme açısından dikkat edilmediği zaman bir o kadar zarar verici hale gelebilir.


Ramazan ve Beslenme

Ramazan ayı toplumumuz için çok önemlidir. Aylar öncesinden hazırlıklar yapılmaya başlanır. Yemek  düzenimizin tamamen değiştiği bir dönemdir Ramazan. Yemek düzenimize ve miktarımıza dikkat etmezsek ramazan ayında  4-5 kilo almak kaçınılmazdır. Yeterli ve dengeli beslenme kurallarına dikkat ettiğimiz sürece değil kilo almak sağlıklı bir şekilde kilo verip kendimizi çok daha sağlıklı hissetmek de tabii ki mümkündür.

Zinde ve Enerjik Olmanın İpuçları

Çok sayıda insan yaşam kalitesini düşüren ve çalışma hayatını önemli ölçüde etkileyen yorgunluk ve unutkanlıktan şikayetçi. Kronik yorgunluk ve hafıza zayıflığının beslenme, yaşam ve spor biçimiyle ilişkili olduğunu hiçbir zaman unutmamalıyız. Bakınız daha zinde ve enerjik olmanın ipuçları neler

Gastrit ve Beslenme

Hastaların genel olarak midede ekşime, yanma ve ağrı şikayetleri ile tarif ettikleri gastrid, midenin iç yüzündeki zarın iltihaplanması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır.

Erik ve Sağlık

Eriğin karaciğer, kalp, böbrek ve romatizma hastalıkları ile sindirim rahatsızlığı çeken ve tuzsuz diyet uygulayan kişilerce tüketilmesini öneriyoruz.

Yeterli ve Dengeli Bir Beslenme İçin Ne Kadar Ne Yemeliyiz?

  Yeterli ve dengeli beslenmek için değişik yaş, cinsiyet ve özel durumlardaki (gebe, emzikli, hasta v.s)bireylerin enerji ve protein, karbonhidrat, vitamin, mineral gibi besin öğeleri gereksinimleri farklıdır.


ÇOK OKUNANLAR
BU AY

Gastrit ve Beslenme

Margarin Reklamları

Sabiha Abla İle Hafta Sonu

Gebelik İçin Örnek Bir Menü

Okul Çağı Çocuk Beslenmesi

TOPLAM

Okul Çağı Çocuk Beslenmesi

Gastrit ve Beslenme

Sabiha Abla İle Hafta Sonu

Ne Kadar Ne Yemeliyiz?

Gebelikte Beslenme

Margarin Reklamları

Yetersiz ve Dengesiz Beslenmenin Zararları

Dyt. Rabia Gül Kepekçi Meltem Tv 'de

İletişim

YARARLI LİNKLER


ARAMA
Aranılan içerik


 

Adres : Bağcılar Cad. No:52 Haznedar Güngören / İST.
Tel : +90 (212) 644 22 00 Faks : +90 (212) 557 04 87
Yasal Uyarı : Bu web sitesi içeriği kullanıcıyı bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Site içeriğinde bulunan bilgiler destek sağlamak içindir. Hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi, tanı ve teşhis koyması yerine geçmez.
Etiketler : diyet, hızlı, zayıflama, verme, beslenme, kalori, hizli, zayiflama, bandı, listeleri, zayıflamak, selülit, diyetisyen, diyet listesi, kilo verme, dengeli beslenme, detoks, göbek eritme, kilo vermek, rejim, obezite, kilo almak, diyetler, zayıflamak için, lahana diyeti, kilo alma, lahana çorbası, zayıfla, kilo aldırıcı, bölgesel zayıflama, zayıflamak istiyorum, kilo diyet, diyetleri, yağ yakıcı, kilo almanın yolları, elma zayıflama, maranki zayıflama, zayiflamak, zayıflama hareketleri, zayıflamanın, saglikli, beslenme diyetetik, zayıflama kemeri, kilo almak için, selulit, diyet listeleri, diyetisyenler, diyet programı, diyet programları, diyet tarifleri, kilo vermenin yolları, beslenme listesi