Diyet Cheesecake tarifi

Merhabalar sayın takipçiler. Diyet yapanlar yada hali hazırdaki kilosunu korumak isteyenler için lezzetli mi lezzetli harika bir cheesecake tarifini sizlerle paylaşacağız. Makalemizin alt başlıklarında diyet cheesecake tarifi, cheesecake yapımı ve cheese cake diyet isimli yazıyı okuyabilirsiniz. Keyifli okumalar.

Hayatımızın olmazsa olmazları arasında olan her zaman kilo vermekten, spor yapmaktan, yağ yakmaktan bahsettik eee şimdi sıra diyet yapanlar ve formunu korumak isteyenler için lezzetli bir  tatlıda. Rejimdeyken kendinizi aç bırakmamanız gerektiğini daha önceki yazılarımızda belirtmiştik.  Rejim yaparken de, arada kendimize mükafat vermemiz hem psikolojimize hemde vücudumuza iyi gelecektir, bununla beraber diyette kalma sürenizi de arttıracaksınız. Ayda bir kere bir gün sizlere tarifini vereceğim diyet limonlu cheesecake yiyebilirsiniz. Tatlıyı yediğiniz gün erken saatte yerseniz ve akşam yemeği de yemezseniz, o tatlı size hiç bir şekilde zarar veremez. Hele birde tatlıyı yediğiniz gün sporunuzu da yaparsanız kilo almanız imkansıza yakın olur. Bisküvi olarak  mavi-yeşilin limonlu bisküvisini kullanabilirsiniz. şimdi gelelim tarife.

çilekli cheesecake
çilekli cheesecake

 

Diyet Cheesecake Malzemeler

  • Yaklaşık 2 bardak kadar yağsız süzme yoğurt.
  • 1 paket light labne peynir.
  • Yaklaşık 3 kaşık kadar tatlandırıcı.
  • 1 adet yumurta.
  • 1 adet limon.
  • Yaklaşık 3 damla kadar limon aroması.
  • Yaklaşık 4 damla kadar vanilya aroması.
  • Yaklaşık 2 kaşık yulaf kepeği.
  • Bir paket mavi-yeşil limonlu bisküvi.

Diyet Cheesecake Hazırlanışı

Labne peynir, yoğurt ve sakarin tel ile çırpılır. Daha sonra limon suyu ve yumurta eklenir çırpılır ve yulaf unu ve aromalarda eklenerek iyice karıştırılır. Koyacağınız kaba, mavi-yeşil bisküviler kırılarak koyulur ve üzerine karıştırdığınız malzemelerin tümü dökülür. Önceden ısıttığınız fırında 170 derecede 15 dakika pişirilir. Pişirdikten sonra buzdolabında ne kadar çok bekletirseniz o kadar güzel oluyor. Önerimiz yaklaşık 4 saat bekletmeniz.

 Afiyet Olsun